不妊治療中の薬の飲み忘れ予防方法

私はホルモン治療法で不妊治療をしています。
飲み忘れないように、ちょっと手間だけど次のような工夫をしています。

これがもらった薬(の一部)

こういう小袋を用意。
シールには1〜31の日付を書いてあります。

一回分ずつに分けていく。

これが分け終えたところ

袋に詰めていきます。

朝、昼、夜 の１日３回飲むタイミングがあるので、
朝の分→赤シールのついた小袋
昼の分→そのまま大袋へ
夜の分→青シールのついた小袋
というように分けています。

以前は緑シールで昼の分の小袋を使っていたこともありましたが、昼は薬が無い事もあったので、使うのをやめました。

これが１日分です。

絶対に飲み忘れをしないように、２日分くらいをまとめて通勤カバンに放り込んでおきます。朝のバタバタで持ち歩くのを忘れると大変だと思って、こういう形に落ち着きました。

あと、日によって飲む薬が増えるので、何錠だっけ？飲み間違えてないよね？と混乱する時間がもったいなかったので、予め分けておくのは精神的にも時間的にもメリットがありました。